En 100 g (Gramos) de Galletas saladas, centeno, obleas, sazonadas hay 0 g de 22: 6 Omega-3 DHA (ω-3, n-3) docosahexaenoico.

onz galleta, triples gramos (g) kilogramos (kg) 100 gramos (g) onza libra

Galletas saladas, centeno, obleas, sazonadas

Galletas saladas, centeno, obleas, sazonadas es un tipo de Productos horneados. Los nutrientes más importantes en Galletas saladas, centeno, obleas, sazonadas se enumeran a continuación.

Agua	4 g	4	g	4%
La energía (calorías)	381 kcal	381	kcal
Energía (julios)	1594 kJ	1594	kJ
Proteína	9 g	9	g	9%
lípido total (grasa)	9.2 g	9.2	g	9.2%
Ceniza	4 g	4	g	4%
Hidratos de carbono, por diferencia	73.8 g	73.8	g	73.8%
Fibra, dietética total	20.9 g	20.9	g	20.9%
Calcio, Ca	44 mg	44	mg	0.04%
Hierro, Fe	3.04 mg	3.04	mg
El magnesio, Mg	106 mg	106	mg	0.11%
El fósforo, P	307 mg	307	mg	0.31%
Potasio, K	454 mg	454	mg	0.45%
Sodio, Na	887 mg	887	mg	0.89%
Zinc, Zn	2.55 mg	2.55	mg
Cobre, Cu	0.495 mg	0.495	mg
El manganeso, Mn	2.371 mg	2.371	mg
El selenio, Se	32.5 µg	32.5	µg
La vitamina C, ácido ascórbico total	0.1 mg	0.1	mg
tiamina	0.316 mg	0.316	mg
Riboflavina	0.223 mg	0.223	mg
La niacina	2.474 mg	2.474	mg
Ácido pantoténico	0.558 mg	0.558	mg
La vitamina B-6	0.19 mg	0.19	mg
El folato, el total de	52 µg	52	µg
Ácido fólico	0 µg	0	µg
El folato, comida	52 µg	52	µg
El folato, DFE	52 µg	52	µg
Vitamina B12	0 µg	0	µg
La vitamina A, RAE	0 µg	0	µg
retinol	0 µg	0	µg
La vitamina A, IU	8 IU	8	IU
Los ácidos grasos, saturados totales	1.287 g	1.287	g	1.29%
4: 0 butanoico, ácido graso butírico	0 g	0	g
6: 0 hexanoico, ácido graso caproico	0 g	0	g
8: 0 octanoico, ácido graso caprílico	0 g	0	g
10: 0 decanoico, ácido graso cáprico	0 g	0	g
12: 0 dodecanoico ácido graso, láurico	0 g	0	g
14: 0 tetradecanoico, mirístico, ácido graso saturado común	0 g	0	g
16: 0 hexadecanoico, ácido graso palmítico	0.921 g	0.921	g	0.92%
18: 0 octadecanoico, ácido graso esteárico	0.352 g	0.352	g	0.35%
Los ácidos grasos, monoinsaturados totales	3.27 g	3.27	g	3.27%
16: 1 indiferenciada, hexadecenoico, palmitoleico	0.037 g	0.037	g	0.04%
18: 1 indiferenciada	3.215 g	3.215	g	3.22%
20: 1 eicosenoico, gadoleico	0.011 g	0.011	g	0.01%
22: 1 indiferenciada, docosenoico, erúcico	0 g	0	g
Los ácidos grasos, poliinsaturados totales	3.608 g	3.608	g	3.61%
18: 2 indiferenciada	3.283 g	3.283	g	3.28%
18: 3 indiferenciada, octadecatrienoico, linolénico	0.318 g	0.318	g	0.32%
18: 4 octadecatetraenoico, parinárico	0 g	0	g
20: 4 indiferenciada, eicosatetraenoico, araquidónico	0 g	0	g
20: 5 n-3 (EPA)	0 g	0	g
22: 5 ω-3, n-3 docosapentaenoico (DPA), clupanodónico	0 g	0	g
22: 6 Omega-3 DHA (ω-3, n-3) docosahexaenoico	0 g	0	g
Colesterol	0 mg	0	mg

Nutrientes en Galletas saladas, centeno, obleas, sazonadas